Elpriset i vinter pekar uppåt, särskilt i södra Sverige. För en villa som gör av med 20 000 kWh om året kan elhandeln kosta runt 6 800 kronor mer i Mellansverige och 9 000 kronor mer i Skåne under oktober–mars jämfört med förra vintern, enligt E.ON:s prognos. Det är 1 100–1 500 kronor extra i månaden. Men hur hårt det slår mot just din elräkning avgörs till stor del av två saker du själv kan påverka: hur mycket värme huset tappar och vilka timmar på dygnet det drar el.
I september skrev vi om varför elpriset blev så högt i somras – vintern ser ut att fortsätta i samma riktning.
Hur dyrt blir elpriset i vinter?
Prognoserna pekar på 100–110 öre/kWh i södra Sverige och 45–55 öre i norr under oktober till december. Den högsta prognosen landar på 138 öre i SE4. I somras låg snittpriset på 35 öre/kWh i SE1 och SE2, 67 öre i SE3 och 90 öre i SE4, enligt priserna från elbörsen Nord Pool.
I södra Sverige betyder det upp emot 50–60 % dyrare el än i somras. I norr ligger priserna lägre, men även där pekar prognoserna uppåt – ungefär 30–55 % dyrare än i somras. SVT har rapporterat att elpriset kan bli mer än dubbelt så högt som i fjol, runt 140 öre/kWh i södra Sverige. Bakgrunden är en torr sommar som lämnat ett underskott på 18 TWh i vattenbalansen. Magnus Thorstensson på Energiföretagen råder hushållen att ta höjd.
En prognos är ändå bara en prognos. En regnig och blåsig höst kan förbättra läget, men det motsatta kan också hända.
Varför spelar det roll när på dygnet du använder el?
Elpriset skiftar under dygnet, och skillnaderna är stora. I somras rörde sig priset mellan 0 och 220 öre/kWh. De dyraste timmarna ligger på kvällen, de billigaste på natten och mitt på dagen.
Tänk dig en vanlig vardagskväll. Ugnen är på, tvättmaskinen går, bilen står på laddning och värmen står på för fullt. Det är samma timmar då elen kostar som mest, och det är samma timmar för oss alla.
Snittpriset i prognoserna berättar alltså bara en del av historien. Det som hamnar på fakturan beror på hur mycket el huset drar och hur stor del av den som landar i de dyra timmarna.
Hur sänker man elräkningen inför vintern?
Minska behovet, flytta förbrukning till billiga timmar, lagra billig el i ett batteri och kapa effekttoppar.
Minska behovet. Den billigaste kilowattimmen är den du aldrig använder. Värmepumpen skapar värmen – isoleringen avgör hur mycket som stannar kvar, och i januarikylan märks det mest. Ofta blir energibehovet 15–30 procent lägre, beroende på hur huset är isolerat i dag. Vi har skrivit mer om det i varför elräkningen inte sjunker mer trots värmepump.
Flytta det som kan vänta. Varmvatten, disk, tvätt och billaddning behöver sällan ske just när elen är som dyrast. Med energistyrning flyttas den förbrukningen automatiskt till de billiga timmarna.
Spara billig el till dyra timmar. Ett batteri laddas när elen är billig och används när den är dyr. Tillsammans med energistyrning kan det täcka kvällens dyra timmar.
Kapa topparna, om ditt nätbolag tar betalt för dem. Kravet på effektavgift slopades i mars 2026, och flera nätbolag, som Ellevio, har tagit bort sin. Men 30–50 nätbolag har den kvar. Har ditt nätbolag effektavgift lönar det sig dessutom att kapa toppar, så att allt inte drar samtidigt.
Freebo erbjuder isolering, batterilagring och solceller. Läs mer om träfiberisolering, batteri till solceller och solcellspaket.
Hjälper solceller mot höga elpriser på vintern?
Inte särskilt mycket under de mörkaste månaderna. Solceller producerar lite under vintern.
Vintervärdet ligger i att minska behovet, flytta förbrukning och lagra billig el. Det är isoleringen, batteriet och styrningen som gör jobbet när solen står lågt.
Vintern som ett gemensamt projekt
Vi delar samma elnät, samma prognoser och samma kvällar då alla kommer hem och sätter igång spisen. Det är lätt att känna sig maktlös inför ett elpris ingen av oss bestämmer över. Hur mycket värme som stannar i huset och vilka timmar vi drar el är en annan sak – det rår vi på hemma hos var och en.
Hur ser det ut hemma hos dig – vet du var värmen tar vägen och vilka timmar ditt hus drar mest el?
Källor: E.ON (prognos 14/9 2026), Bixia (sommaranalys 27/8 och höstprognos 11/9 2026, priser från Nord Pool), Tibber (prognos 29/9 2026), SVT Nyheter (11/9 2026), TT/TV4 (13/3 2026) och SVT (20/4 2026) om effektavgiften.
